Ne všechny dny v životě jsou růžové a ne vždy se daří. Pokud člověk zná příčinu smutku, ví, že čas vše zahojí. Ovšem bývají dny, kdy je člověk smutný a neví proč. V tu chvíli má chuť vlézt do postele a nikoho nevidět. Pocitu prázdnoty, bezmocnosti a černého splínu se někdy těžko odolává. Je však třeba takovému smutku nepodlehnout a snažit se jej překonat. Někdy stačí v posteli zhluboka dýchat, snažit se myslet na něco příjemného a věřit, že zas bude dobře. Ženy si v takových případech mohou udělat radost třeba na nákupech. Koupit si něco, po čem již dlouho toužíte, je dobrým výchozím bodem ze splínu. Muži většinou vyhledávají kamarády. Z letargie a smutku vás může vytrhnout, když se společně vybijete při fotbálku nebo cyklovýletě a poté rozeberete všechny světové problémy v příjemné hospůdce. Ovšem vyvarujte se přílišného množství alkoholu, neboť ten vaše problémy nevyřeší, ale spíše prohloubí.